Músculos Agonistas y Antagonistas.

Vamos a intentar explicar de forma simple y sencilla un tema básico sobre nuestra musculatura. Es una información que está muy difundida, pero nosotros, queremos aportar nuestro granito de arena al asunto. Es una parte fundamental para entender  algunos conceptos sobre el entrenamiento y funcionamiento de nuestro cuerpo.

Rodando entre Granjas, Camí D'en Frijola.

El Camí d'en  Frijola se encuentra cercano al municipio de Llucmajor,  saliendo desde el pueblo por la carretera dirección Porreres  sobre el punto Kilométrico 8. En nuestro caso salimos de Campos dirección Llucmajor por la carrtera comarcal, para luego volver otra vez por este idílico camino.

Caminando por el Sur, Port de Andratx-Sant Elm

Excursión que marca el principio de la Serra de Tramuntana así como el inicio y primera etapa de su famoso Gr-221. Haciendo sólo este tramo terminarás en el pueblo de Sant Elm, bello pueblo costero que hace de final de etapa en este caso.

Caribe Mallorquín, Platja Des Coll Baix

La primera vez que supe de la existencia de está playa, estaba trabajando por la zona y sólo pude vislumbrar un contorno en forma de herradura en la costa. La imagen de esa playa solitaria de aguas turquesas y completamente perdida entre montañas. Esa visión se me quedo grabada en la mente cómo un lugar al que tenía que volver algún día, y que mejor manera de regresar que con la mujer más especial de mi vida y con unos amigos que vinieron especialmente de Barcelona a vernos unos días este pasado Agosto.

Vías olvidadas,Sector The Lyon Slayer "Puig de Garrafa".

Puig de Garrafa Ubicado en la Zona Sur de la isla de Mallorca, más concretamente, punto Kilométrico 27 de la Ma-1 carretera que se dirige hacia puerto de Andratx. Pasado ese punto nos tenemos que fijar muy bien a nuestra derecha, donde se nos va abrir un carril. Al finalizar el carril, tenemos que estar muy atentos a un nuevo cruce que se bifurcará a la derecha de forma repentina. Este nos conducirá al parking donde dejaremos el coche. Puig de Garrafa Es una de las zonas con  mayor número de vías de toda Mallorca en la que te puedes encontrar gran variedad de grados, rutas y estilos de escalada diferentes dependiendo del sector en el que escales.