Material necesario para tus primeros pasos de escalada deportiva.

Ya estás convencido/a de iniciarte en el mundo de las verticales. Has estado en casa mirando vídeos de esas increíbles escaladoras/es y sus magnificas batallas. Al entrar en internet, por suerte, habéis encontrado un maravilloso blog llamado Rozando la vertical, y ahora sí que sí se os ha contagiado el espíritu y el veneno de la roca. 

Cadena de seguridad en escalada. Eslabones que no te puedes saltar.

Aunque la escalada es un deporte seguro no está exento de riesgos, ni de descuidos. Al igual que los eslabones de una cadena están sujetos unos a otros otorgándole fuerza y resistencia, los escaladores deberíamos seguir una sucesión de pasos para evitar crear un eslabón débil en nuestra cadena de seguridad y evitar la perdida de firmeza y solidez.

Top vías de 6a+ que deberías escalar si vienes a Mallorca

Otro año más seguimos con vosotros, y otro año más os traemos un top de vías imprescindibles que tenéis que escalar si venís a la pequeña roquita. Cómo siempre es una selección muy personal, pero creemos fervientemente que son los 6a+ más bonitos y variados de Mallorca. 

Vía 98 Octanos variante gasóleo B . Agarrame ese romo cómo puedas.

Queriamos tachar alguno de los muchos proyectos que tenemos en nuestra larga lista de asecensiones pendientes antes de morir, no lo teniamos planeado en un principio, pero finalmente, por caprichos del destino acabamos en las grandes paredes de Montserrat. 

Vía La isla bonita: Canalizos y fantasía.

Un día aburridos en casa buscando nuevos proyectos y  aventuras, nos fijamos en un nombre que nos llamo poderosamente la atención.  La isla bonita. 

Como siempre, y aprovechando que la curiosidad nos define. Decidimos  meternos manos a la obra y conocer este tramo de pared. Tras escalar esta vía a la que nadie le hace caso debido a que las líneas de al lado tienen más nombre, y más metros. Solo podemos describir la experiencia con estas palabras: Fuimos a buscar cobre y encontramos oro. 

Top vías de 6a que no puedes dejar pasar en Mallorca.

En el post del mes de Junio, os traemos el top anual de las vías que a nuestro juicio no os podéis perder si hacéis una visita a la isla, o simplemente ya estáis empezando con el sexto grado y queréis nuevas vías que os hagan soñar. Como siempre, esperamos que disfrutéis de los lugares y de la escalada. En está ocasión solo pondremos las vías de 6a y no 6a+  a la que les dedicaremos una entrada propia.

Sector Cala Llombards. Agujeros, apretones y abejas.

Cala Llombards es una pequeña zona costera que pertenece al término municipal de Santanyi, situada en el Sur-Este de la isla de Mallorca. El lugar es bastante frecuentado por turistas y autocaravanas. Este pequeño litoral esconde un tesoro para todos los amantes del las paredes tumbadas. Una  pequeña cueva de vías desplomadas a bloque sobre algunos romos planos.

Planificación deportiva básica II. Sesión de entrenamiento y estructura centrado en la escalada.

Por desgracia, no existe una fórmula exacta para el entrenamiento perfecto. La mejor manera de entrenar no es la más potente, sino la que mejor se adapta a ti.

Vía Sleppy Hollow. Cresteando el pico de la bruja.

Fue una casualidad dar con la existencia de esta vía de pared. No hay mucha información sobre ello, es un muro al que la gente no le presta mucha atención. Al tener esta montaña relativamente cerca de casa, me puse ha investigar y ha preguntar a algunos amigos. Por casualidad,  uno de ellos conocía de la existencia de esta vía y nos proporcionó lo necesario para poder realizar su recorrido.

Sector la Vileta. Un vestigio de los 70.

Fue una de las primeras escuelas de escalada de la isla. Tan vieja y a la vez tan desconocida. Estás paredes han visto nacer a varios escaladores mallorquines  míticos de los años 70, culpables de las aperturas de algunas de las grandes líneas que podemos encontrar a día de hoy en la isla de Mallorca.

Top vías de 5 grado que no te puedes perder en Mallorca.

Hace un año trajimos un Top de las mejores vías de cuarto grado de nuestra querida  Isleta de Mallorca. En está ocasión, queremos ir un pasito más allá y dejaros un listado con las vías de quinto grado que personalmente creemos que tienen más personalidad de la isla. Ningún amante de este deporte debería perder la oportunidad de encaramarse por estas pequeñas joyas.

Planificación deportiva básica. Repeticiones, Series y tiempos de descanso.

Con este artículo aprenderéis un poco sobre complejo mundo de las planificaciones en el ámbito deportivo. Para empezar, nos centraremos en sus unidades más sencillas y primordiales, como son: La estructura de la sesión, las repeticiones, series y los tiempos de descanso.

Sector Cala Bota: Escalando junto al mar.

En está entrada os traemos un sector del cual se tiene muy poca información, se podría decir que os traemos casi, casi, la referencia en exclusiva en la red. 

10 Tips de escalada para novatos e iniciados.

En esta entrada os queremos ofrecer 10 consejos sobre la escalada. Os pueden ser útiles tanto si estáis empezando, como si pensáis hacerlo en un futuro. 

Vía Pepe-Ramón. Escalada en los Tepuys mallorquines.

Esta entrada podría empezar diciendo algo así " tres intrépidos escaladores se aventuran en una peligrosa pared y bla, bla, bla,". Aunque nos gustaría contaros todo lo que nos paso, vemos mucho más útil proporcionaros toda la información necesaria para que disfrutéis de esta gran vía, que sin duda, no dejará indiferente a nadie.

Sistemas energéticos. Qué son y porqué debes entrenarlos.

Antes de empezar a desarrollar la parte del entrenamiento y cómo actúan los sistemas de energía en nuestro cuerpo, deberemos conocer algunos aspectos sobre la fisiología de lo que ocurre a nivel celular. 

Sin entender estos parámetros, es muy complicado que captemos el porqué debemos trabajar de una determinada manera. Sin duda, esto nos llevará a una mayor comprensión de nuestro cuerpo y nos ayudará a mejorar nuestra eficacia y rendimiento deportivo.

Placas de Calviá. Pequeño barranco, grandes paredes.

Hacia tiempo que queríamos traer este sector al blog, ya que para nosotros es un una escuela muy especial. Aquí fue donde me enamoré de las placas y al mismo experimenté lo que era el miedo y el dolor escalando.

Vía Ahlbaida. La clásica más repetida.

En este post os traemos la vía clásica más escalada de nuestra isla. ¿Es la más bonita? Sin duda esta vía es impresionante, pero no creemos que esa sea la razón. Después de meditarlo un tiempo hemos dado con la verdadera razón del asunto. 

Vías de 4 grado que no te puedes perder en Mallorca.

Te proponemos una serie de vías de cuarto grado que consideramos que no te puedes perder de nuestra isla. Si te gusta escalar sin importar el grado o estás empezando en este mundillo, puede qué te interese esta lista. 

Graduación en escalada clásica y deportiva.

Esta entrada se centrará en como se graduan los dos estilos de escalada que más nos gusta practicar. Deportiva y clásica. Aunque queremos recordar que cada variante de este deporte tiene su propio sistema de graduación.