Sistemas energéticos. Qué son y porqué debes entrenarlos.

Antes de empezar a desarrollar la parte del entrenamiento y cómo actúan los sistemas de energía en nuestro cuerpo, deberemos conocer algunos aspectos sobre la fisiología de lo que ocurre a nivel celular. 

Sin entender estos parámetros, es muy complicado que captemos el porqué debemos trabajar de una determinada manera. Sin duda, esto nos llevará a una mayor comprensión de nuestro cuerpo y nos ayudará a mejorar nuestra eficacia y rendimiento deportivo.

Placas de Calviá. Pequeño barranco, grandes paredes.

Hacia tiempo que queríamos traer este sector al blog, ya que para nosotros es un una escuela muy especial. Aquí fue donde me enamoré de las placas y al mismo experimenté lo que era el miedo y el dolor escalando.

Vía Ahlbaida. La clásica más repetida.

En este post os traemos la vía clásica más escalada de nuestra isla. ¿Es la más bonita? Sin duda esta vía es impresionante, pero no creemos que esa sea la razón. Después de meditarlo un tiempo hemos dado con la verdadera razón del asunto. 

Platja des Caragol. Una gran desconocida.

Fue una gran sorpresa descubrir cuanto desconocimiento hay de esta playa para la gran mayoría de mallorquines. A pesar de lo bonita y grande que es. Rápidamente pasó a ser una de nuestras elecciones favoritas del verano anterior.

Vías de 4 grado que no te puedes perder en Mallorca.

Te proponemos una serie de vías de cuarto grado que consideramos que no te puedes perder de nuestra isla. Si te gusta escalar sin importar el grado o estás empezando en este mundillo, puede qué te interese esta lista.